Der Herbst ist da. đ EndgĂŒltig. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich noch Sonne und WĂ€rme gespĂŒrt, nun wird es schon dunkel, wenn ich abends laufen gehe. Zeit fĂŒr lange Laufhosen, Sleeves und Handschuhe. Und wĂ€hrend ich gerade diesen Beitrag schreibe, fĂ€llt mir ein, dass ich eigentlich noch eine neue Haube kaufen möchte. Das kommt sofort auf meiner ToDo-Liste.
Ich fĂŒhle mich noch etwas krĂ€nklich, aber nicht krank genug, um nicht zu trainieren. Gestern bin ich 8 Kilometer mit einer Pace von 6:15 gelaufen (eigentlich zu schnell) und danach 3 Kilometer bei Pace 5:35. Wenn ich nicht zweimal fast ausgerutscht wĂ€re und das Atmen mir nicht so schwer gefallen wĂ€re, wĂ€re es ein perfektes Training gewesen.
Der Valencia Marathon ist schon in etwa einem Monat, und ich bin gespannt, wie ich ihn laufen werde. Wenn ich ehrlich bin, mache ich mir Sorgen. Aber Sorgen zu machen bringt nichts, man sollte lieber positiv denken. Augen zu und durch. Heute steht noch ein Recovery Run an, und morgen folgt das Tempo-Training. Ansonsten mache ich mir den Samstag so gemĂŒtlich wie geht und arbeite an meinen Projekten.